番茄汁山药土豆胡萝卜炒猪肉
简单
4人份
因为上班要带午饭，所以每晚把晚饭和第二天的午饭一起做啦～即使这样也要注意保持营养丰富，所以会多放几种食材～生活不易也要保持积极呀～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个番茄
- 1根山药
- 1根胡萝卜
- 2根小米辣
- 适量生抽
- 适量花椒
肉类
- 300克猪肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆胡萝卜番茄各一个
2
猪肉肉
3
山药一根
4
山药切滚刀块（阿畅最爱的滚刀块！
5
土豆切滚刀块
6
边做边看圆桌派～
7
番茄、胡萝卜切滚刀块～姜切丝～小米辣切丁
8
热锅放油，花椒适量
9
下姜丝
10
加肉炒到变色，加小米辣
11
加生抽翻炒
12
加胡萝卜翻炒
13
加土豆翻炒
14
加秘密武器：玫瑰腐乳🌹哈哈
15
加山药翻炒
16
最后加番茄，番茄会出一些水，炖一会儿，加点盐就可以出锅啦～
17
出锅给明天中午留一点～
18
今晚的盖饭～^_^
