凉拌海带丝
简单
4人份
深海有机小海带，盐渍型。 口感很好，不管炒、凉拌、炖汤都是最佳选择。
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食材清单
其他
- 1个大蒜
- 1个小米椒
- 1勺生抽
- 1勺陈醋
- 1勺香油
- 250克海带丝
- 半段大葱
蔬菜类
- 1根小葱
- 2片姜
调味料
- 1勺盐
- 2勺白糖
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
