奥尔良鸡翅💋烤箱版
简单
4人份
鸡翅大朋友，小朋友都喜欢，自制的美味又健康。
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 适量奥尔良鸡翅粉
- 适量水
- 适量芝麻
肉类
- 6个鸡翅
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅从冷冻室取出，解冻，然后洗干净，用牙签给鸡翅做按摩，多戳几个孔，方便入味。
2
我买的是这个牌子的调料粉，和外面买的奥尔良烤翅味道很像。
3
加入调料粉，按照制作鸡翅的量加入，具体袋子上有写，加入适量的水搅拌均匀。之后用保鲜膜封起来，放入冷藏室冷藏4-8小时，提前一天准备研制的话会更加入味。具体时间操作取决于你自己哦。期间翻动2-3次，是为了让其更好的入味。
4
腌制好之后，铺好锡纸，放入烤盘。烤箱可以提前预热，200度的温度，烤制15分钟。我没有刷油，因为鸡翅烤制过程，自己会流油。
5
15分钟后，烤出来是这样
6
蜂蜜和水混合，两面刷蜂蜜水。
7
鸡翅翻一个面，继续进烤箱，200度烤制10分钟。因为我的鸡翅下午才开始腌制，所以颜色会淡一些，建议早点腌制。
8
好好次。
