488.0 卡
5.0 克
15.0 克
43.0 克
4.0 克
4.0 克
205.0 毫克
C,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
里脊肉切丝,切片都可以。技术可以都随意,放点料酒,盐,胡椒粉腌制
黄瓜切丝,豆芽焯水,鸡蛋摊成饼,切成丝
饺子皮抹油,一层堆一层,擀薄,上锅蒸十分钟左右
调个酱,甜面酱,黄豆酱,酱油,白糖
大火炒肉丝,倒入酱汁,炒至黏稠即可出锅