蓬松苏软小煎饼
简单
4人份
极易操作，从准备到开吃也就10一15分钟，这是我经常给宝贝们备胎早餐花式之一（重点是要快丶健康，要赶时间上学呢），涂上花生酱丶各式果酱或蜂蜜，总之你爱涂什么都行，不涂也很好吃⋯ 再配上一杯牛奶、少许水果或一杯新榨橙汁。这就是我宝儿们的早餐之一啦！
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食材清单
其他
- 1/2小匙小苏打
- 1只鸡蛋
- 1小匙泡打粉
- 1杯通用面粉
- 2勺（可增减）白糖
- 2勺白醋
- 2勺黄油（溶化）
- 3/4杯牛奶
- 少许（煎制时煎锅涂）植物油
调味料
- 1/2小匙盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合牛奶和白醋在杯里（碗里），放在一边静置5分钟，变成＂酸奶”状态。
2
把面粉、糖、泡打粉、小苏打、盐混合至一个大碗里。把鸡蛋，黄油（先微波40-50秒溶化）倒入＂酸奶＂中搅拌后，再把混合好的粉类倒入开始搅拌（电动更省力，快些），直至面糊均匀，无颗粒疙瘩。
3
煎锅刷上薄薄一层植物油至中火温度，舀上一些搅拌好的面糊倒入煎锅（适量控制，可大可小些），直到煎饼表面出现均匀的小气泡泡后，翻置另一边至金黄色即可。