番茄西芹滑蛋饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1碗白饭
蔬菜类
- 1根西芹
调味料
- 少许番茄酱
- 少许盐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西芹切丁，番茄去皮切小块
2
锅内入油，加入番茄煸炒，随后加入西芹丁翻炒
3
加入小量水，倒入米饭翻炒两下
4
随后加入番茄酱、盐等调料，不挺翻炒直至颜色均匀
5
熄火，趁锅热，立刻加入一个鸡蛋，与饭搅拌在一起
