家庭版(泡打粉)油条

简单 4人份

疫情原因只能宅家里,没事干,只有霍霍面粉了,这款油条非常适合此刻在家无聊的你,材料也非常简单,有面粉,泡打粉就可以做了。 每次做油条,我都会在头一天晚上花个8分钟左右,将面团揉好,放入冰箱,顺便再泡上一碗黄豆,第二天早上炸油条的时间,再用破壁机打好豆浆,这样豆浆配油条,完美,满足……

家庭版(泡打粉)油条
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 25克植物油
  • 275克水
  • 500克面粉
  • 8克泡打粉
  • 涂抹植物油少量
调味料
  • 8克盐

营养成分

热量

437.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

447.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将所有材料混合,揉成光滑柔软的面团。

2

揉的时候会很粘手,可以带防粘的PVC手套揉,揉到后面不粘手的状态就可以了。这里要注意的是水不要一下子全部加进去,可以留20克左右,看面团的吸水性,揉的过程中观察状态要不要加水。炸油条的面是非常软的。如果很硬,那炸出来肯定成棍棒了。

3

揉好的面弄成长的表面抹一层植物油,用保鲜膜包好,放冰箱冷藏静置一晚。

4

这一步是为了松弛面,让面团更具有延展性。不一定非要松弛一晚上,1、2个小时都可以。我喜欢晚上揉好面,第二天早上炸,刚好可以配上一杯豆浆过早。还有我这里不是发面,它不会变大!不会变大!不会变大!重要的事说三遍,大家不要纠结。

5

第二天早上将面团取出,面团分成2—3份。案板上撒上少许面粉,先用手轻轻的将面团伸长,然后用擀面杖轻轻的擀,不用太宽,下锅炸的时候需要拉长的。(冰箱将面团取出来后千万千万别再揉面了,擀的时候也不要太用力了,会破坏面团里面的气孔)

6

然后再切条,宽度大概在两根手指宽度,差不多就行了。

7

两片叠放在一起,用一根筷子中间压一下。(两片叠放的时候可以在中间沾一点水,使两片粘紧一些,炸的时候不会散开)

8

油烧开到170度,下锅炸。(可以丢一小坨面试下,下锅后马上浮起来就可以)

9

捏住油条两头,拉长,两条一定要捏紧,不然下锅后会膨开,两端会开口。

10

油条浮起来后要不停的翻动,这样才能快速的鼓起来,受热均匀。炸到金黄就可以了。

11

炸好的油条。

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