0失败豆腐脑(豆腐花)超简单,附很详细的制作过程

简单 4人份

小时候老家有个姑姑卖豆腐脑,每次买过之后都会给我们送一盆,特别好吃,感觉非常神奇,谋划了好几天,今天早上就自己动手尝试,第一次竟然这么成功!

0失败豆腐脑(豆腐花)超简单,附很详细的制作过程
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1200毫升清水
  • 150克黄豆
  • 1只雪平锅
  • 1台电饭煲
  • 1台破壁机/豆浆机
  • 1条过滤纱布
  • 20-30毫升温水
  • 3克葡萄糖酸内酯

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

570.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好150克干黄豆,洗净后倒入清水浸泡一晚上或者5小时,因为夏天,我放冰箱浸泡了一晚上

2

这是泡一晚上之后的黄豆状态

3

黄豆倒入破壁机,加入1200毫升水,选果蔬功能开始打,豆浆机也有果蔬功能,我打了2遍,这样出浆的频率高些

4

准备的过滤纱布,网眼很细

5

为了让口感好点,我过滤了2遍

6

过滤的豆渣别扔,加2颗鸡蛋、少许盐、葱花,做煎饼,好吃的不要不要的

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这是过滤的照片,第一次过滤比较慢,耐着性子,且第一次豆沫有点多,不影响,最后不好过滤的部分拿手捋一下纱布,这样出来的豆渣水分就少了,豆渣如上图,2次过滤好后放入雪平锅备用

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准备一包内脂放入碗中,用30毫升温水冲开,冲开之后倒入电饭煲备用

9

接着开始加热豆浆,豆浆加热煮沸之后改小火,切记豆浆煮沸容易溢出,火不要太大,记住要适当搅拌,小心胡锅底,沸腾之后再小火沸腾5分钟即可关火,中间记得去掉浮沫

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这步很重要!!!仔细阅读!!!

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煮好的豆浆关火2分钟之后温度大概在80-85度左右,这个时候迅速用筷子把上层的豆筋去掉,豆筋不要扔,可以炒菜哟(虽然就一点),我是放豆渣里了。然后迅速倒入冲泡好内脂的电饭煲里,倒过之后可以用筷子搅拌1-2下(我没有搅拌,怕后面豆花散),盖上电饭煲,打开保温功能15分钟即可

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这是倒入电饭煲后的图片,倒入后会有少许浮沫,可以拿硅胶铲去掉,切记不要搅拌,后期可能不成形

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15分钟到,准备开锅

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勺子刮了几下,非常成功,这是第一次做

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这次做的比较着急,没有做卤子,放了一点生抽、葱花和几滴香油,尝了一下,口感细腻,没有豆腥味,不像外面卖的那么容易散

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家人都说味道很好

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成品图

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