牛油果松饼&香蕉松饼
简单
4人份
营养和颜值并存的简易早餐
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 150克低筋面粉
- 1个牛油果
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
（因为在做之前没有想到要发 所以步骤照片没有拍 ）首先先分离蛋清和蛋黄 用打蛋器把蛋清打发 至可以拉出小尖头
2
把低筋面粉里加入牛奶 蛋黄 融化的黄油 搅拌均匀 然后把把打发的蛋清分3次加入搅拌好的面糊中 均匀的搅拌 （材料部分就准备好啦）
3
平底锅用中火 把牛油果压成泥状 均匀的铺在松饼之间 香蕉切片 接下来就是摆拍 手机先吃系列哈哈哈哈
4
摆拍系列
5
好好吃
