火龙果胭脂藕
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1节新鲜藕
水果
- 半个火龙果
调味品
- 少许糖粉
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半个火龙果➕一节藕
2
火龙果打泥备用
3
火龙果汁里面挤半个柠檬汁防止氧化，喜欢甜一点的可以加少许糖粉
4
新鲜莲藕去皮切片，薄一点
5
开水煮2分钟
6
熟藕片捞出过凉水
7
藕片放入火龙果汁里浸泡上色
8
冷藏2小时端出摆盘
