炸带鱼
简单
4人份
网购了3斤带鱼，收到货后，一直放冰箱冻着，这条有空就直接全部炸了，冷动起来，平常想吃就红烧几个吃。
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食材清单
其他
- 3条带鱼
- 适量料酒
- 适量椒盐粉
- 适量生抽
- 适量面粉
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
