跟@菜虫学的,好好吃,谢谢她。
781.0 卡
16.0 克
9.0 克
76.0 克
4.0 克
14.0 克
153.0 毫克
C,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
200克粉加112克水+2克酵母和一丢丢糖,揉匀,室温发酵一小时,也可以揉好进冰箱冷藏第二天早上直接用。均分8份。
牛肉切丁,用生姜料酒腌5分钟,热油,下黄豆酱炒香,先炒牛肉,再下各种菌菇丁,生抽糖盐适量,小火炖20分钟,出锅前撒现磨黑胡椒。放凉后,包。
包好,摁扁。
一点点油,小火,两面煎,翻面后可以加一点水,盖盖焖。
煎好了。
配个南瓜小米粥。
香啊。