简单粗暴土豆南瓜饼

简单 4人份

😍饿了不管油烟,上锅吧!甜甜咸咸的饼饼开启美好的周末咯!!😚😚😚

简单粗暴土豆南瓜饼
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食材清单

其他
  • 一个半拳头那么大南瓜
  • 一个半拳头那么大土豆
  • 一个拳头那么大的分量(其实随意就好)不讲究的面粉
  • 一个鸡蛋
  • 看你心情油
调味料
  • 一丢丢盐

营养成分

热量

286.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

115.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有除了油以外的材料全部搅拌一起,搅拌是个不太考验耐性的活,如果手抖面粉放多了,实在搅不开再加一丢丢的水。

2

之前试过整一大张饼,但由于技术不佳,后果都像翻车现场,翻饼速度比翻脸快的盆友可以试试整大的!

3

这个至于多长时间能熟,就用心去体会吧,新手建议小火操作!

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