红豆糯米芝士肉松饭团
简单
4人份
馋
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食材清单
其他
- 适芝士片
- 适量水
- 适量糯米
- 适量红豆
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【红豆糯米芝士肉松饭团】
2
红豆➕2.5倍水，放入电饭锅预约早上起床时间 糯米➕水，放冰箱 糯米上锅蒸30分钟
3
（我会起床先放上去再去洗漱利用时间）
4
红豆从锅中取出，如果水分有多余滤干水（喝掉）
5
红豆和糯米饭一起拌匀 戴上手套 一片芝士对折再对折，变成四个小片 取一团饭放在手心，中间按一个窝放入一小片芝士片，放入肉松，再放一小片芝士片，双手捏紧，整理 成三角形或自己喜欢的形状就ok啦～
6
饭团可以在晚上做好放冰箱保存
7
第二天微波炉加热几十秒即可，芝士会爆浆哦～ 一次可以多做点（贿赂同事上司超棒🌚） 冷着吃Q弹弹超级棒，热吃爆浆，自己选吧哈哈
