冰凉的番茄干天使面
简单
4人份
悠長假期開始。回家後需要居家隔離14日，也開始接手媽媽的家務了，好讓她休息休息。 天氣太熱了，可是也不想開空調，風扇吹的風也是熱的，蟬叫讓人食慾不振。今天的晚餐是這個，既然不想開空調，那就請食物幫忙降溫好了。 昨晚把陽台門打開透透氣，意外的聞到小時候夏天的氣味，可能這股氣味一直都在只是我都把它忽略了。
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食材清单
其他
- 1勺意大利醋
- 1湯匙橄欖油
- 3根秋葵
- 半隻檸檬汁
- 適量天使面
- 適量煮熟的肉類
- 適量番茄干
- 適量醋
- 適量醬油
- 適量鹽 胡椒
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮麵和秋葵。將番茄干切碎，看秋葵熟了撈出來切小塊，然後與其他材料攪拌均勻。放冰箱冷一下。
2
煮好的麵過過涼水，降溫後與剛才的全部一起攪拌就可以了。
