低热量芝麻阿拉棒，香酥可口
简单
4人份
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食材清单
其他
- 170克低筋面粉
- 20克黄油
- 20克黑芝麻
- 2个鸡蛋
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所以材料，黄油温室软化，蛋白和蛋黄分离
2
糖，黄油，蛋清混合均匀
3
放入黑芝麻
4
筛入低粉
5
揉成面团，松弛30分钟
6
擀成
7
5cm的薄饼
8
切成条，抓住条的两段同时拧
9
刷上剩的蛋黄液
10
烤箱180度，20分钟，表面金黄即可
11
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T^T
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(>^ω^<)
