草莓渍双皮奶
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 2个鸡蛋清
- 一大勺蜂蜜
- 些许草莓
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备小碗 蜂蜜 草莓少许
2
将草莓切小粒装碗备用
3
加入一大勺蜂蜜 均匀搅拌后腌渍10分钟
4
将一盒牛奶和两颗鸡蛋清均匀搅拌 过滤后倒入碗中 盖保鲜膜 用牙签在保鲜膜上扎若干小孔 大火蒸8-10分钟
5
蒸制完毕后 不要立即揭开锅盖 盖着盖子 继续焖10分钟后 撕开保鲜膜即可
6
双皮奶放凉备用 也可省略这一步
7
在双皮奶上放置草莓渍即可
8
因为草莓渍有用蜂蜜 所以制作双皮奶的时候无需放入白糖
9
开吃
