凉拌蕨根粉
简单
4人份
夏天来了，最适合吃凉拌菜的季节，做几个凉拌菜叫上三五好友，喝啤酒谈天说地岂不快哉。我爸也超喜欢吃凉拌菜的，所以我就做了这道凉拌蕨根粉
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食材清单
其他
- 一小把蕨根粉
- 勺生抽 1
- 勺香油 1
- 勺香醋 1
- 可有可无喜欢吃就放香菜
- 瓣蒜 2～3
- 盐 适量
- 花生油 两勺
- 蚝油 半勺
- 辣椒粉 适量，看你吃辣的程度
- 随意芝麻
- 鸡精 少许
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
