三色芒果杯
简单
4人份
三尼碎碎念： 夏天到啦！冰镇冷饮各种甜品冰激凌的季节到啦！ 甜品还是搭配着水果一起吃最嗲！ 我特别喜欢拿芒果做甜品，不愧是热带水果之王。 浓郁的果香，甜蜜的滋味，冰爽的感觉。 哇塞，夏天的炎热搭配这样的甜品， 躁动在舌尖喔。 做法很简单哦，一学就会， 如果有客人到家里做客，这款小甜点也是非常拿得出手啦：）
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食材清单
其他
- 50g淡奶油
- 50g饼干
- 一只芒果
- 适量蓝莓酱
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
饼干，也可以用消化饼干，桃酥等代替
2
擀面杖碾成碎粒，铺在杯子底部。
3
芒果削皮去核，用搅拌机搅成泥，铺在饼干碎上。
4
淡奶油打发至略微凝固，铺在芒果泥上，最后加
5
上少许蓝莓酱即可。
6
祝大家好胃口奥