营养美味彩椒牛排烤串
简单
4人份
好吃有颜值的彩椒烤串简单好做一定要试试😂😂
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食材清单
其他
- 3个彩椒
- 适量黑胡椒
肉类
- 3块牛排
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需食材
2
首先将牛排用煎肉粉腌制半小时备用。自己调可以用黑椒烤肉酱，盐，黑胡椒，生抽等合适自己口味的调料即可。
3
腌制好的牛排切小块备用
4
彩椒洗干净，切成和牛排差不多大小的块状。
5
用适量盐和黑胡椒稍微腌制片刻。
6
用竹签将牛排串一个个串起来。
7
放在烤碗上
8
表面刷些色拉油。
9
烤箱预热200度，烤20分钟左右即可。
10
颜值和美味并存哦。
