泡椒海带
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个泡椒
- 10克蚝油
- 1勺勺陈醋
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 250克海带
- 3瓣蒜
- 50ml凉白开
- 50克泡椒水
- 5个泰椒
蔬菜类
- 1块姜
- 1段葱
调味品
- 1勺白醋
调味料
- 10克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
