馄饨皮口袋饼
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- #腌鸡肉
- 0.5大勺孜然粉
- 0.5大勺熟白芝麻
- 0.5大勺老抽
- 0.5根胡萝卜
- 0.5根黄瓜
- 1个鸡大胸
- 1大勺植物油
- 1大勺生抽
- 1大勺蚝油
- 1小勺淀粉
- 30张馄饨皮
- 4g姜丝
调味品
- 0.5大勺糖
- 0.5小勺盐
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡大胸切成细条。加入生抽、老抽、蚝油、糖、孜然粉和淀粉，充分抓拌均匀，盖上保鲜膜，放进冰箱，腌制1小时以上。
2
在馄饨皮的三个边上抹上清水，盖上另一片馄饨皮，三条边用叉子压实。
3
高火加热炒锅，放入油，油热后放入鸡柳用筷子炒散，把鸡柳炒熟。然后撒上一些盐和熟白芝麻，拌匀。
4
中火加热平底锅，刷油，放入馄饨皮，两面烙到有点焦。然后打开，夹上鸡柳和黄瓜丝、胡萝卜丝或者任意喜欢的蔬菜就好。