胡萝卜苹果蔬菜汁
简单
4人份
基础蔬果汁，胡萝卜+白菜+西芹（少量）+苹果，胡萝卜与白菜比例为1:1。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1根胡萝卜
- 2根西芹
蔬菜
- 4片白菜
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜和西芹加小苏打浸泡10分钟，清洗干净，晾干水分。胡萝卜去皮，苹果去皮。
2
切成小块，放进原汁机即可。
3
20分钟内饮用完。
