九纹筒子骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小泡椒1勺
- 筒子骨2斤
- 红椒1个
- 青椒2个
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把筒子骨吊水 然后放到高压锅压11分钟 出锅待用
2
把青椒和红椒切斜刀
