火腿核桃沙拉+蜂蜜芥末汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 1小把西芹叶
- 2茶勺黄芥末
- 3勺白葡萄酒醋
- 50 g火腿
- 5勺橄榄油
- 6个核桃
- 若干沙拉
调味料
- 盐
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿摆盘。核桃剥出仁，稍微捏小。西芹叶切碎
2
核桃在不粘锅里无油炒到变色。加入盐、蜂蜜，然后加入醋
3
醋味散发后，加入橄榄油，西芹叶，炒开。加入黄芥末。小火慢慢炒成浓稠的制汁
4
将沙拉摆在火腿上，淋上汁，吃的时候搅拌均匀，即可
