春季特享-奶油蘑菇玉米笋
简单
4人份
新鲜的玉米笋，这道菜带着春天鲜美的味道呢~
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食材清单
其他
- 200 克牛奶
- 300 克玉米笋
- 4 个口蘑
- 50 克淡奶油
- 适量黄油或植物油
- 适量黑胡椒碎
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购买的新鲜玉米笋剥去皮，笋须可以煮水喝，有一点调味
2
玉米笋对半切成段，口蘑切成稍微厚一点的片
3
锅烧温热，放入适量黄油或植物油，放入玉米笋和口蘑片炒片刻
4
加入盐，糖适量，可根据自己的口味调整，牛奶和淡奶油，小火盖锅盖焖一会儿，大概5分钟就可以
5
大火收汁，加入一点淀粉水使汤汁更加浓稠，最后加入现磨黑胡椒碎，就可以出锅啦
