酱牛腱子（简单的才是最好的）
简单
4人份
女儿最喜欢吃酱牛肉，研究了很久，突然有一天被邻家＂厨神＂点拔了一下，原来关键是调料要少一点~再少一点~
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食材清单
其他
- 10～15粒花椒
- 1个八角
- 1个牛腱
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1小块桂皮
- 1片香叶
- 250ml啤酒
- 6勺生抽
- 6瓣蒜
- 半个（2根）大洋葱（䓤）
- 适量（稍咸一点好）盐
蔬菜类
- 1小块姜
调味料
- 1勺黄豆酱
- 5块冰糖
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛腱子入凉水浸泡2小时左右，期间多换几次水，把血水泡出来。
2
凉水上锅边煮边撇去浮沫，尽量多煮一会儿（约20分钟），不然还会渗出血水来。我的锅太小了😭果断取出切成大块继续煮。煮好捞出洗净备用
3
准备调料，这里注意一定要调料少一点~
4
另起砂锅，依次放入调料，最后将牛腱子放入，盖住大火煮半小时转小火焖煮3～4小时（取决于肉块大小）用筷子轻松插入即可。盖好锅盖开大火入味10分钟关火焖一夜，千万不要揭开锅盖了。
5
第二天香喷喷的牛肉出锅了，取出后放入冰箱冷藏（赶时间的可以冷冻一小会儿）凉一点才能切出薄片哦～原味或蘸汁儿那叫一个香😄
6
我家布布🐱开心大笑，终于有肉吃了，哈哈哈😄，可惜有盐，尝一尝可以，不能喂太多哦～
7
原汁原味更适合我的口味
8
口味重的请蘸蒜汁吃哦～
