自制家庭版薯条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一勺橄榄油
- 两勺淀粉
- 少许胡椒粉
- 少量胡萝卜
- 少量西葫芦
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆蒸熟然后放入碗中弄碎，放入切好的胡萝卜丁，西葫芦丁搅拌均匀
2
放入盐，淀粉，胡椒粉，橄榄油搅拌均匀
3
放入烤箱烤熟
4
放入油锅炸至金黄即可
