柠檬红枣枸杞陈皮桂圆水

简单 4人份
柠檬红枣枸杞陈皮桂圆水
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食材清单

其他
  • 1小把枸杞
  • 1片陈皮
  • 3片柠檬
  • 6颗桂圆
  • 6颗红枣

营养成分

热量

781.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

698.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

柠檬提前一天用糖腌制好备用。红枣洗干净后剪成小片去核;桂圆洗干净,将红枣桂圆放入锅中一起煮,水开后转小火煮5分钟,关火。将枸杞和陈皮用清水冲洗干净后放入锅里,等水温降下来后再放入柠檬,就好了。

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