培根黑椒意大利面（简单家庭版）
简单
4人份
宝宝不爱吃胡萝卜和西兰花的试试，一道荤素搭配的菜，也不辣，适合所有人吃！！！
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食材清单
其他
- 1个大蒜
- 1份意大利面
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1根（可有可无）胡萝卜
- 2个青椒
- 4勺黑胡椒酱
- 6朵（可有可无）西兰花
- 根据自己喜爱准备培根
- 鸡精
蔬菜类
- 2个洋葱
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把洋葱，辣椒，培根，胡萝卜切块，蒜切片备用。
2
锅里接水放意面，煮至面发白(我是买的意面)，大约12分钟，自己尝一下，熟了即可。捞出面，放冷水里过便。
3
起锅烧油，放配菜直接爆炒，然后放四勺黑胡椒酱，一勺耗油，一勺生抽，炒至菜八成熟，放煮好的意大利面翻炒，快出锅时，尝尝味道，喜欢口味重的可以在放点黑胡椒酱。出锅时放一点鸡精提味(也可以不放)。然后把煮好的西兰花一放。颜值味道并存的意面就好啦。
