枣糕(电饭煲版健康无油)

简单 4人份

最近都快被枣糕馋出哈喇子了(ˉ﹃ˉ) 于是乎~我决定充分发挥我万能小电饭煲的威力,自己动手丰衣足食嘛~ 第一次做华丽丽的失败了,这第二次嘛,还算成功,但有限的条件做出来的枣糕味道也没那么浓郁,不过已经很满足了,作为一名宿舍党,这样已经很了不起了呢~要求不高的童鞋们学起吧~

枣糕(电饭煲版健康无油)
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食材清单

其他
  • 1g无铝泡打粉
  • 35g红枣
  • 60g低粉
  • 一小勺蜂蜜
  • 两个鸡蛋
  • 少许植物油
肉类
  • 30g牛奶
调味料
  • 20g红糖
  • 少许盐

营养成分

热量

108.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

147.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备工作:红枣提前清洗干净,泡1小时(我只泡了半个小时),具体时间自己拿捏,我也是经验不足的宿舍党。。

2

将红枣去核,切的越细约好(个人感觉打成泥比较好,可我条件有限~);

3

将蛋黄和蛋清分离,分别盛放在两个盆子里,需要注意的是,盛放蛋清的盆子要无油无水无蛋黄,否则影响蛋清打发。将蛋黄搅打均匀,加入蜂蜜、牛奶、枣蓉拌匀待用;

4

打发蛋清。具体步骤在上次发的奶香蛋糕上有。用打蛋器打发蛋白,打到蛋清发白且有粗泡出现时加三分之一红糖,继续搅打,粗泡渐渐都变成细泡时,再加三分之一红糖,继续搅打,打到蛋白出现纹路时,加入剩下的三分之一红糖、一至两滴白醋和少许盐(我因为没有柠檬汁,所以加了白醋),继续搅打,打到提起打蛋器蛋白成直角,且倒扣盆子蛋白不滴落,这时蛋白就打好了。整个过程大概花了二十多分钟。

5

取三分之一蛋白加入蛋黄液中,切拌均匀,再取三分之一蛋白加入蛋黄液中,切拌均匀,将蛋黄液全部倒入打发的蛋白中,切拌均匀;

6

将低粉和泡打粉筛入蛋糊中,切拌均匀(一定要切拌,否则会影响蛋糕的品质);

7

电饭煲提前预热,在锅的底部刷一层植物油(最好加一点,实在不想加也可以不加),将蛋糊倒入电饭煲内胆中,取出用手在底部拍几下,震出气泡,放回电饭煲。

8

等到电饭煲由煮饭档跳到保温档,用一块湿布堵在电饭煲的出气口,闷20分钟,20分钟后,拿下湿布,按下煮饭档,重复上述操作,打开电饭煲,将牙签轻轻插入蛋糕,若无蛋糕物带出,出锅(若有蛋糕物带出,重复上述操作)。

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