洋葱火腿芝士蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 2根台湾火腿肠
- 2片芝士片
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、鸡蛋打成蛋液，入盐拌匀，火腿肠切丝，芝士片切丝，洋葱洗净切小丁。
2
2、油热入火腿丝，洋葱丁翻炒，炒软后盛出。
3
3、平底锅烧热转中小火入蛋液，旋转锅子摊成蛋饼。
4
4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时，铺上炒好的火腿洋葱和芝士丝，马上用铲子卷成卷即可。
