🍃椰子鸡
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个小米椒
- 2个椰子
- 2颗枣
- 一只或者半只都可以鸡
- 一瓶矿泉水
- 适量枸杞
- 适量柠檬
- 适量生抽
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步：烧一锅开水 把鸡肉过一下 这样不会那么油腻也干净一些
2
第二步 煮开水的同时把椰汁和椰肉弄出来放在炖锅里 放入矿泉水一瓶炖开 再把用开水过好的鸡放入炖锅 红枣枸杞也放进去炖 大火熬开 把表面泡沫和油浇出来 再开小火慢炖
3
第四步 小火慢炖的时间 可以准备自己爱吃的配菜青菜土豆玉米那些都可以
4
第五步 最关键的就是调味 放入小米椒 生抽 酱油 盐 最后挤一点柠檬 把煮好的鸡沾里面吃 酸酸辣辣的 味道棒棒的
