夏日减脂快餐-肉沫蒸豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一盒内脂嫩豆腐（白玉）
- 少许生抽
- 少许里脊肉沫
- 少许香油
蔬菜类
- 少许小葱
- 少许香菜
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐横竖切块，将香菜，小葱，撒到豆腐上。入蒸锅，开锅后蒸5分钟。
2
小里脊切成肉沫，油热后，炒熟，加少许生抽上色，盛出备用。忘了留图。。
3
取出豆腐，将肉沫均匀撒到蒸好的豆腐上，倒入小半勺生抽，和N滴香油。
4
稍稍散散热气，开吃！
