焖酥鱼
简单
4人份
鲫鱼营养丰富但因为刺很多，平日里老人小孩和咱这种懒人一般都是敬而远之的。用高压锅焖的方法能将鱼刺变得软烂，再也不用只喝汤不吃肉了，如今咱连骨头都不放过了。
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食材清单
其他
- 一片白菜叶
- 百里香
- 酒
- 醋
- 面粉
海鲜
- 鲫鱼
蔬菜类
- 葱姜蒜
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
652.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
