#薛之谦黑暗料理#包子披萨蛋糕咖喱鸡汉堡寿司 一次来6道

简单 4人份

疫情在家 朋友圈变成了厨艺大赛; 铁粉 谦友就来亲自测试下微博偶像视频的黑暗料理; 每个都是快手菜,制作起来还蛮方便的; 用料都比较少,主要是为了尝味道; 有啥:家里的食材都可以搭配; 吃啥:6道黑暗料理;

#薛之谦黑暗料理#包子披萨蛋糕咖喱鸡汉堡寿司 一次来6道
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食材清单

其他
  • #cup cake杯子蛋糕#
  • #中式黄鱼汉堡#
  • #包中包#
  • #咖喱鸡#
  • #坚果披萨#
  • #寿司#
  • 1/2个土豆
  • 1/4胡萝卜
  • 1个鸡蛋
  • 1只粗粮汉堡胚(自制)
  • 1只蟹肉棒
  • 1只黑虎虾
  • 1片菜叶
  • 1粒枸杞
  • 2个鸡翅
  • 2片芝士片
  • 30克中筋面粉
  • 3个蘑菇
  • 50克1:1糯米+大米
  • 50克低筋面粉
  • 50克高筋面粉
  • 70克高筋面粉
  • 半个牛油果配酱油
  • 少许调味白醋,盐,糖
  • 适量坚果
  • 适量海苔碎
  • 适量温水
  • 适量牛肉辣酱(任何下饭辣酱均可)
  • 适量盐,糖,油,咖喱粉/酱
  • 适量糖,牛奶25克糖,油,牛奶
  • 适量糖,盐,油,酵母
  • 适量菜肉馅(任何馅料都可以替换)
海鲜
  • 1条小黄鱼
调味料
  • 适量蕃茄酱

营养成分

热量

603.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

4.0 克

19.0 克

612.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

包中包:粉类和糖 盐 油 酵母混匀,温水和面,然后发酵至2倍大,面团分成两大两小,小的皮包肉馅后,大的皮多撒些干面粉 可以防止包中包当中粘连。然后包在小包子外面,室温醒10分钟,中小火蒸15~20分钟,关火焖5分钟,出炉。评价:造型独特,喜欢吃皮的朋友应该会喜欢。

2

干果披萨:粉类加入糖 盐 油 酵母混匀,温水和面,发酵至1.5倍大,分成两份面团,擀成圆形饼状 中间薄四周稍厚。中间用叉子戳洞,依次铺上 番茄酱 蘑菇片,牛油果酱 芝士片,坚果,室温醒10分钟,同时预约烤箱165度,烘烤25分钟左右(注意表面上色变化) ,出炉。评价:新奇的口味,不同于常见的披萨口味,还是挺健康的一款披萨。

3

cup cake:鸡蛋蛋白和蛋黄分离。蛋黄中加牛奶和过筛的低筋面粉,手动打蛋Z字搅拌至无颗粒。烤箱预热165度,然后蛋白中加入糖打发至湿性发泡(提起有小弯钩),分次拌入蛋黄糊,然后倒入纸杯7~8分满。烘烤15~20分钟(注意表面上色变化),出炉微震烤盘,完成。评价:成功率超高的小蛋糕,制作过程也很简单快手,蓬松柔软的口感特别适合小朋友。

4

咖喱鸡翅:几乎零失败的一道菜,只需要时间。鸡翅膀汆水后拆骨头(超方便) 切碎,胡萝卜和土豆切小丁。中火倒少油,放入咖喱酱、胡萝卜、土豆和鸡翅末继续煸炒,然后倒入水(水量超过食材即可),转小火。接下来就是等待炖煮差不多20分钟,炖烂,期间适当翻一下食材以免烧干,完成出炉,撒上海苔碎。评价:非常棒的一个浇头,咖喱味浓厚 下饭!

5

中式黄鱼汉堡:汉堡胚是自制的(无糖无油),小黄鱼烧烤料腌制20分钟后,烤箱160度20分钟(一次烤了6条)。汉堡胚和蔬菜叶烤箱余温烘热,然后一次底面包涂上牛肉辣酱+蔬菜叶+黄鱼+牛油辣酱+顶面包,完成。评价:烤黄鱼的口感非常独特,鱼骨酥脆(因为是小黄鱼所以骨头可以烤酥,大黄鱼建议去大骨以免卡刺),超赞值得尝试。

6

寿司:糯米和大米洗净提前浸泡半小时,然后加水(比平时烧饭水量少一点),量比较少可以直接上锅蒸熟。蒸饭期间涮蟹肉棒和虾。饭熟后成热加醋 糖和盐,拌匀。然后戴一次性手套捏饭团后,上表面图一层薄薄的芥末酱,放上食材(蟹肉棒/虾/枸杞),撒上海苔碎点缀,枸杞那只寿司真的很喜感。评价:寿司饭空口吃都很不错,醋+盐+糖完美组成寿司醋,不过量要控制好哦 少量多次 边加边尝试最适合的量。

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