咖喱鸡排饭

简单 4人份

一直喜欢吃咖喱,又吃不到特别正宗的,所以自己研究自己做,多次实验出来的成果。供大家参考。

咖喱鸡排饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 3只(两只用来炸鸡排,一只切丁做咖喱酱汁)鸡腿
  • 一个(小土豆就够两人份啦)土豆
  • 一个鸡蛋
  • 一根胡萝卜
  • 两块半是最适合两人份的咖喱块
  • 适量料酒
  • 适量生粉
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

515.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

911.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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