跟妈妈学的简单炖鸡翅(自己记录,无步骤图)

简单 4人份

现在住在老公家这边,不能时时吃到妈妈的菜,婆婆炖的鸡翅太白了,不喜欢吃,厨房经验基本为零的人只能自学,防止自己忘了记下来。

跟妈妈学的简单炖鸡翅(自己记录,无步骤图)
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食材清单

其他
  • 3-4个辣椒
  • 3-4段大葱
  • 3-4片香叶
  • 3-4瓣蒜
  • 这次用了18个左右鸡翅
  • 适量八角
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量花椒
  • 适量醋
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 几片姜
调味品
  • 一小把冰糖

营养成分

热量

439.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

736.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅洗净,锅中放凉水,倒入鸡翅紧一下,水烧开后鸡翅微变色捞出

2

起锅到适量油,小火加冰糖炒至微变红,也可用绵白糖,加入鸡翅翻炒

3

均匀上色后加入少许醋和料酒,再加入所有调料,八角、花椒、香叶、生抽、适量老抽上色、葱段、蒜、姜、辣椒,加入热水没过食材,盖盖儿,保持锅里是沸腾状态,期间偶尔翻动一下,至汁水浓稠,关火出锅。

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