苹果奶昔
简单
4人份
早餐来一杯苹果奶昔，一个苹果一盒牛奶，加起来。再来一个包子，最最简单解决早餐的方法。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 250克牛奶
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
