不用椰浆的椰子饭
简单
4人份
儿子喜欢喝椰汁，喝一半椰汁，剩一半用来煮椰子饭，用了竹筒饭的方法，果然椰香浓郁，吃完饭还可以吃椰肉噢。
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食材清单
其他
- 一个椰子
- 随意米/糯米
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰子打孔，把椰汁倒出来备用。我加了一点盐，不加也可以吧！
2
米通过小孔放进椰子，然后把椰汁倒进去，静置一段时间。
3
把小孔封住，蒸米饭了。
4
米饭熟了，拿出劈开椰壳既可享用。
