全麦鸡蛋火腿三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片火腿
- 1片芝士片
- 3片全麦吐司
- 半个西红柿
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 2片生菜
调味料
- 少量盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
