低热量版培根蘑菇意面
简单
4人份
利用培根自身的油脂，用低卡酵母粉代替了奶酪粉，也没有加奶油，相对于传统的奶油蘑菇意面，热量低了很多。
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食材清单
其他
- 适量意大利面
- 适量蘑菇
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
培根切成小块（我用smithfield的美式培根，我试过蛮多品种，感觉这款很好吃)，蘑菇洗干净切片（这次没买到蘑菇，用的白玉菇)。这时一个灶头烧水根据说明上的时间煮意面，一个灶头把平底锅烧热。注意，不要放油！
2
小火把培根的油脂剪出来后，把油倒掉，转中火放入蘑菇，撒海盐黑胡椒煸炒，蘑菇开始出水后转小火炖熟。
3
这时意面也差不多煮好了，意面沥水后放到平底锅，和蘑菇培根略炒一会儿就可以盛盘了。我加了酵母粉代替奶酪粉。
