牛奶奶酪爆浆蓝莓烤吐司
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量吐司
- 适量奶酪
- 适量牛奶
- 适量蓝莓
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在一个有深度的盘子里倒入牛奶
2
在吐司上抹一层奶酪
3
涂了奶酪的那一面朝上，将吐司放进盘子中浸几秒后拿出来
4
将吐司放在铺了油纸的烤盘上，在上面放一些蓝莓
5
放入预热好的烤箱180度烤15分钟即可
