西班牙小食Tapas
简单
4人份
去过这么多国家，我发现西班牙的生活步调特别悠闲，我很喜欢西班牙那种很松、很爱聊天的生活方式，所以这次给大家带来一道西班牙小食，让我们一起吃着tapas，慢慢聊······
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食材清单
其他
- 1根法国棍子面包
- 1片鳕鱼
- 1盘面粉
- 2大匙蒜末
- 2株香菜
- 2颗西红柿
- 5颗黑橄榄
- 6尾鲜虾
- 少许巴萨米克醋
- 少许巴西里
- 少许橄榄油
- 少许胡椒
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
