水晶葡萄汁(葡萄罐头)
简单
4人份
冰糖根据自己买的葡萄甜度放，若是葡萄很甜的就减些糖～
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食材清单
其他
- 1000g葡萄
- 2000g清水
- 300g冰糖
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料～
2
葡萄冲洗干净，洗去表皮灰尘～
3
轻轻剥开葡萄皮～
4
捏住葡萄一挤，完美脱皮放入盆中～
5
依次挤好全部备用～
6
锅内倒入清水，放入冰糖～
7
大火煮开至冰糖融化～
8
慢慢放入葡萄～
9
盖上锅盖大火煮开，转小火煮5分钟～
10
煮好关火，盖盖子焖3分钟～
11
水晶葡萄汁就做好啦～
12
晶莹剔透～
13
好好喝～
14
请你喝一杯😊～
