酸奶紫薯蓝莓派
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1个鸡蛋
- 2个紫薯
- 一包每日坚果
- 一盒酸奶
- 半盒蓝莓
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
本来想全部用紫薯的，不够只好用红薯凑
2
去皮切滚刀块
3
上锅蒸熟（为了图方便）
4
压成泥（加了红薯画面太美不敢看）直接放保鲜袋
5
倒入碗中，倒一盒酸奶（红枣）
6
半盒蓝莓，一包每日坚果
7
全部放上去
8
放入蓝莓
9
鸡蛋用线切的
10
摆上
11
好看
12
好吃
