红枣花生汁
简单
4人份
红枣花生汁可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。
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食材清单
其他
- 200克花生仁
- 500克水
- 6个（去核）红枣
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
使用搅拌刀，将所有食材加入主锅，以2分钟/速度11档进行打磨。
2
打磨结束后盛出即可饮用。
