芒果血糯米甜品
简单
4人份
夏天窝家里，快手甜品下午茶
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食材清单
其他
- 100克白糯米
- 100克血糯米
- 1个芒果
- 250ml奶油
- 250克椰浆
调味料
- 30克细砂糖
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
血糯米和白糯米提前浸水2小时以上，再放入蒸饭煲，选择普通煮饭。清水高于糯米表面2-3cm。煮熟后，放凉。（千万不要用大米和血糯米混合，不够糯）
2
煮熟后，加入细砂糖
3
放凉的血糯米团，用手沾清水弄成一团，放凉备用。
4
芒果切丁，冷藏备用
5
椰浆和淡奶油混合，淋入碗中（我用的普通雀巢淡奶油～）
6
加入芒果丁
7
加入冰激淋球
8
然后就完成啦