酱牛肉盖饭
简单
4人份
酱牛肉盖饭
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食材清单
其他
- 1/4大白菜
- 1个土豆
- 1只鸡蛋
- 1根香肠
- 5块牛肉
- 5块香干
谷物
- 若干玉米粒
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋弄成荷包蛋
2
大白菜水煮 玉米粒也是，香干炒起来
3
土豆炖牛肉
4
然后下面放饭，所有食材放上去
