荷包蛋焖荞麦面
简单
4人份
两人份的面
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 2勺生抽
- 4小米辣
- 5瓣大蒜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一部先把荷包蛋做出来；
2
第二部起锅倒入水烧开，放入面条，煮至四分熟，大概四五分钟，捞出来用凉水冲一下；
3
第三步起锅烧油，放入大蒜末辣椒末，爆香。然后放入生抽两勺（吃饭的勺子）耗油一勺，老抽一勺，盐3克；
4
最后倒入一碗清水把面和荷包蛋放进去，盖上锅盖焖上五分钟就可以了。好吃的不要不要的！！
